みなさんこんばんは。だいちです。 昨日登山のすすめということで必要最低限の持ち物等を紹介しました。 更に山登りを快適にするポイントを軽く紹介しようと思います。 （ネタ切れとか言わないでください。お願いします。） せっかく運動した後のご飯が冷た…

みなさんこんばんは。だいちです。 昨日無茶しすぎたせいか、下半身が筋肉痛に襲われております。 本来であれば、筋肉痛になるようなペースでの登山はNGなのですが 少しのつもりの二度寝が昼過ぎ起床となったため急いじゃいました。 登山は計画的に。 という…